Florence Bierlaire

Florence Bierlaire

  • Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
  • Sexologue clinicienne
  • DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
  • Tabacologue

Jardin Du Roi Medical Center, 365 avenue Louise, 1050 Bruxelles

Cabinet privé : avenue de la Toison d'or 75, 1060 Bruxelles

GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
Pour prendre rendez vous, cliquez-ici
Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be

Edito

Bonjour les amis !

La culpabilité est un sentiment qui pourrit le quotidien de bon nombre d’entre-nous !

Ponctuelle et de courte durée, elle peut nous questionner et nous aider à rectifier notre trajectoire vers le meilleur.
En revanche , pour peu qu’elle commence à envahir doucement toute notre existence, elle aura tôt fait d’en faire un enfer !  Complètement absente, elle reflète des comportements antisociaux ou psychopathes… Mais qu’est-ce qui se cache derrière ce cancer du cerveau qui freine tout épanouissement ?A-t-elle vraiment sa raison d’être ? Nous aide-t-elle à grandir ? Et surtout, comment s’en libérer ?

C’est ce que nous allons voir ensemble dans cette nouvelle édition :

A quoi bon ce sentiment de culpabilité qui nous pourrit la vie !

Au plaisir de partager avec vous 🙂

Bonne découverte…

Florence

Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !

Quand rien n’est certain, tout est possible
Margaret Drabble

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Se libérer des troubles alimentaires

Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac

Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps

Pour beaucoup, le corps peut devenir une préoccupation de tous les instants. Il est l’ennemi que l’on déteste.

Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?

Citations du mois

 « Le seul moyen pour être ce que nous voulons, c’est de se donner le droit d’être ce que nous ne voulons pas, et ce, sans accusation ni culpabilité  »

Lise Bourbeau

 

 « On a presque toujours tort de prêter des pensées aux autres : ils ne sont plus alors que le reflet de nos effrois  »

Alexandre Jardin

 

 « Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui on est …et l’accepter  »

 Jacques Salomé

  

« La magie de l’amour, c’est qu’il nous donne une chance d’être meilleur  »

 Francis Dannemark

  

« Quand on est dans un trou, la pire chose à faire est de continuer à creuser »

 Warren Buffet

Actualités – Agenda

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Trésors passés

Article du mois

10 résolutions à ne pas prendre cette année !

10 résolutions à ne pas prendre cette année !

Ahhhhh…ces célèbres résolutions que l’on prend chaque année et qu’on abandonne au printemps 😉

Dès lors, pourquoi s’esquinter ? Pourquoi ne pas laisser au placard les projets contraignants au profit de projets bien-être, bienveillants et en y allant pas à pas ?

C’est pourquoi cette année, pour ce mois de janvier, j’ai décidé de vous inviter à ne pas prendre vos résolutions habituelles.
Si vous avez déjà pris ces résolutions à maintes reprises et que ça n’a pas fonctionné : faites autrement, car il n’y a pas de magie : les mêmes pratiques donneront toujours les mêmes résultats.

Alors voici ce que je vous propose, laissé à votre libre choix évidemment 😉

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Ordonnance bien-être du mois

Ordonnance bien-être du mois – Janvier 2020

10 résolutions à ne pas prendre cette année !

Petite remarque : cette ordonnance n’a aucun sens si vous n’avez pas lu l’article qui l’accompagne (voudrais pas qu’il y ait des malentendus 😉

– Ne boire que de l’eau 😉
– Perdre 20 kilos et bannir toute une série d’aliments (viande, sucre…)
– Faire du sport tous les jours sans exception
– Miser sur le prince charmant ou la princesse charmante pour faire votre bonheur
– Viser la perfection
– Regarder plus l’actualité
– Réfléchir à n’en plus finir (au détriment d’agir)
– Ne plus regarder la TV (ou Netflix)
– Faire un grand voyage pour se retrouver
– Passer plus de temps en famille

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